冬令进补有讲究 糖尿百乐彩现金娱乐病患者不宜选择燥热之品
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来源/视觉中国

  冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,血糖升高会促使血小板聚集形成血栓,诱发心肌梗死、脑卒中等严重并发症,尤其是老年糖尿病患者。

拒绝燥热补品

  糖尿病在中医学上又称为消渴,其主要病机为阴虚,《内经》中说“秋冬养阴”,所以养阴补虚是糖尿病患者冬令进补的重要原则,但是在补品的选择上也要因人而异。一般来说,糖尿病患者不宜选择燥热之品,例如含甘草、鹿茸的制剂,应以温补为宜,常用补药有人参、黄芪、当归等。另外,冬令进补,尤以膏方为佳,膏方进补具有补虚纠偏,调整人体自稳机能的作用。糖尿病患者在血糖波动、存在急慢性并发症的情况下不宜服用膏方。

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适宜养精蓄锐

  中医学强调“春生、夏长、秋收、冬藏”,冬季养生以敛阳护阴为根本,顺应自然界收藏之势。但是,对于糖尿病患者来说,保持运动还是必要的,需要注意把握好运动的时间和强度,同时随身携带糖块、巧克力等食物,以备低血糖发作时食用。

保持情绪稳定

  过度的喜怒哀乐与糖尿病有着微妙的内在联系。情绪出现波动时,交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,血糖水平升高。《素问》中提到“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”,因此糖尿病病人应学会控制情绪,保持情绪稳定。

杨华(上海中医药大学附属龙华医院内分泌科副主任医师)

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